Mo'Yoga
„Jeder Mensch kann Yoga!“
Davon sind wir, Bettina Reifenrath und Melanie Dugal, als Gründerinnen von MO’Yoga, fest überzeugt. Ob du dich für eine fließend-dynamische und durchaus auch schweißtreibende Klasse entscheidest oder lieber ruhig und meditativ oder rückenstärkend üben möchtest, das entscheidest du ganz nach deinem Geschmack und deinen körperlichen Voraussetzungen.
Bei uns findest du auf jeden Fall dein Yoga, ob du deinen Körper beweglicher und stärker machen möchtest, ob du Entspannung suchst, oder beides.
Bei MO’Yoga trifft Tradition auf Moderne!
In unserem wunderschönen Studio unterrichten wir mit viel Leidenschaft und Sachkenntnis einen zeitgemäßen Yoga für Menschen jeden Alters und für jeden Körper. Neben den seit Jahrhunderten bewährten Yoga Positionen (Asanas) lassen wir in unsere Stunden immer wieder Erkenntnisse aus Beweglichkeitstraining, Faszienforschung und funktionalem Stretching einfließen. Außerdem findest du Atemarbeit (Pranayama) und Meditation wohl dosiert in jeder unserer Stunden.
Wir kultivieren in unserem Studio eine freundliche, mitfühlende und achtsame Atmosphäre, in der wir es mit viel Herz und einer Portion Humor schaffen, dich sowohl körperlich als auch mental herauszufordern ohne dich jemals zu überfordern. Du findest hier (d)einen Platz, an dem du dich immer besser selbst kennen- und schätzen lernen wirst.
Yoga ist dabei für uns nichts, was außerhalb des echten Lebens stattfindet, sondern eine absolute Bereicherung dieses Lebens auf allen Ebenen.
Du wirst dich nach einer Yogastunde bei uns voller Energie und gleichzeitig entspannt fühlen und kannst so den Herausforderungen deines Alltags sowohl körperlich als auch geistig auf Dauer besser begegnen.